İnsomnia – Kronik Uykusuzluk Yazar: Psikolojihane 23 Şubat 2026 Bilgi Köşesi İnsomnia, diğer adıyla kronik uykusuzluk, bireyin uykuya dalmakta zorlanması, gece sık uyanması, sabah çok erken uyanıp yeniden uyuyamaması ya da yeterli süre uyumasına rağmen dinlenmemiş hissetmesi ile karakterize edilen bir […] Continue Reading